WOD
Introduction du cours :
Le WOD est le cœur du CrossFit ! Chaque jour, découvrez un entraînement différent conçu pour tester vos capacités physiques et mentales. Accessible à tous les niveaux, il s’adapte à vos besoins grâce à des options de progression et des mouvements modulables.
Pourquoi choisir ce cours :
🏋️ Développez votre force, endurance et mobilité grâce à des entraînements variés.
🕒 Maximisez vos résultats en un minimum de temps avec des séances intenses.
🎯 Relevez des défis quotidiens qui vous poussent à dépasser vos limites.
🤝 Profitez de l’énergie de groupe et de l’accompagnement de coachs qualifiés.
Nos coachs expérimentés vous accompagnent dans chaque session pour s’assurer que vous tirez le meilleur parti de chaque mouvement, quel que soit votre niveau.
Ce qui vous attend dans chaque session : ⏱️
- Des échauffements ciblés pour préparer votre corps.
- Une variété de mouvements incluant haltérophilie, gymnastique et exercices cardiovasculaires.
- Une combinaison unique chaque jour pour travailler l’ensemble du corps.
- Des options adaptées pour les débutants et les athlètes confirmés.
Horaires et inscriptions :
📆 Quand ? Tous les jours, matin, midi et soir (voir planning).
⏳ Durée : 1 heure.
🎯 Niveau : Ouvert à tous, quel que soit votre niveau d’expérience.
Pourquoi le WOD est-il crucial pour votre progression ?
Le WOD offre un entraînement complet et varié, parfait pour améliorer votre condition physique générale. Que vous cherchiez à perdre du poids, à gagner en force ou à améliorer votre endurance, ce cours répondra à vos attentes.
Inscrivez-vous dès aujourd'hui !
Venez tester vos limites et rejoindre la communauté de CrossFit Callisto. Nous vous aiderons à atteindre vos objectifs et à vous dépasser !
